减肥的人怎么吃藕_见闻百科

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减肥的人怎么吃藕减肥期间藕片怎么吃
1、栗子莲藕汤，材料：莲藕750g、栗子20个、葡萄干1/3杯。作法：莲藕洗净切块，栗子剥皮处理好，加水放入锅中煮汤，大火煮沸，改中火煲40分钟。最后加入葡萄干调味即可。2、酸辣藕片，材料：莲藕500克、红辣椒5个、青辣..(8)人阅读时间：2023-03-20

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