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中年人饮食要注意什么中年人应该注意什么,应该吃什么
40岁后不吃生冷是非常好的习惯。“胃肾喜温不喜凉”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏。..(2)人阅读时间：2022-09-09

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