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一根香蕉的热量相当于多少米饭 香蕉的热量和米饭
1、一根150克香蕉的摄入热量在80大卡,一碗150克米饭的热量大约是174大卡,所以一根香蕉热量的约等于半碗米饭的热量。虽然香蕉热量比米饭热量低,但不代表香蕉能替代米饭主食,减肥需要控制饮食加强锻炼,而不是节食,良好的..
(3)人阅读
时间:2022-12-18
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