1、洗牙可以快速使牙齿变白，但是会使牙齿表层的釉质变薄，不建议用此方式。
2、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打，然后缓慢的刷牙，长期坚持会使牙齿变白。
3、使用正确的刷牙方法，坚持每天三次，每次三分钟以上，可以保护牙齿使牙齿更洁白。
4、多喝牛奶，多补充钙质，会使牙齿变白。
pua什么意思网上（网上说pua是什么意思）
1、所谓PUA，其字面意思是搭讪艺术家。PUA早期只是分享男性如何通过技巧和心理学应用，去接近、搭讪自己喜欢的人，但后来演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术，甚至会导致对方自杀来达到情感操控目的。 2、(0)人阅读时间：2023-12-14
上巳节做什么（上巳节要干些什么）
1、祓楔所谓“楔”，即“洁”，“祓楔”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式。三月到了，天气回暖，人们结伴到河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身。古人认为这样可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。(0)人阅读时间：2023-12-14
拍一拍后面怎么加内容 拍一拍后面如何加文字
1、微信iOS版昨天推送了 7.0.14版本，“拍一拍”功能更加强大了，添加了后缀设置功能。2、设置路径：我-点击自己的头像-拍一拍。3、依次点击微信中的「我 - 个人信息 - 拍一拍」，可以设置你的「被拍后缀」。比如设(2)人阅读时间：2023-12-14
蓝色妖姬的花语是什么意思（蓝色妖姬是什么意思）
1、蓝色妖姬的花语是纯洁的爱，就像它那清澈明亮的花色一样，不带有一丁点的杂质，代表着最真挚、最纯粹的爱情。2、蓝色妖姬的花语还有善良，蓝色就是大海的颜色，大海用它那宽阔的胸怀，包容着世间万物。蓝色妖姬寓意着珍贵和暗恋，值(2)人阅读时间：2023-12-14pua什么意思网上（网上说pua是什么意思）
1、所谓PUA，其字面意思是搭讪艺术家。PUA早期只是分享男性如何通过技巧和心理学应用，去接近、搭讪自己喜欢的人，但后来演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术，甚至会导致对方自杀来达到情感操控目的。 2、..2023-12-14上巳节做什么（上巳节要干些什么）
1、祓楔所谓“楔”，即“洁”，“祓楔”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式。三月到了，天气回暖，人们结伴到河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身。古人认为这样可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。..2023-12-14拍一拍后面怎么加内容 拍一拍后面如何加文字
1、微信iOS版昨天推送了 7.0.14版本，“拍一拍”功能更加强大了，添加了后缀设置功能。2、设置路径：我-点击自己的头像-拍一拍。3、依次点击微信中的「我 - 个人信息 - 拍一拍」，可以设置你的「被拍后缀」。比如设..2023-12-14蓝色妖姬的花语是什么意思（蓝色妖姬是什么意思）
1、蓝色妖姬的花语是纯洁的爱，就像它那清澈明亮的花色一样，不带有一丁点的杂质，代表着最真挚、最纯粹的爱情。2、蓝色妖姬的花语还有善良，蓝色就是大海的颜色，大海用它那宽阔的胸怀，包容着世间万物。蓝色妖姬寓意着珍贵和暗恋，值..2023-12-14
