男生变帅变白的技巧（男人禁欲多久会变帅）

1、睡觉前，切小黄瓜贴在脸上几分钟，一个月后脸会变得白嫩。

2、睡前用浸透化妆水的化妆棉敷脸20分钟，一周3次，有很好的补水效果。

3、每天起床喝2杯水，一杯加些盐巴，可帮助清理肠胃。

4、出门前一定擦隔离霜及防晒乳，回家马上卸妆。

5、先用温水，再用冷水洗脸可收缩毛孔。

6、多喝水，不熬夜，少吃油炸食品。

7、洗完脸后，把1/6瓶养乐多倒在化妆棉上，敷在两颊、额头、下巴，可以祛斑美白。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。

9、用冷茶包敷眼五分钟，接着做类似瑜珈动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持十分钟。

10、一周用纯水洗脸3～4次，经常以化妆绵沾纯水敷面脸。

11、阴天也要擦防晒或打伞，防止皮肤老化。

12、用意仁粉冲水喝，不仅对皮肤好，还可以减肥，利尿、去浮肿。

13、泡温泉可让肌肤粉润光滑，消除疲劳。

14、酵母粉1大匙加1／2杯统一优格搅拌，涂在面膜纸上贴脸上5～10分钟，一周约2～3次，有很好的美白效果。

15、黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水，能让肌肤水嫩。

16、把优酪乳粉倒入鲜奶中放冰箱冷藏24小时，服用可减肥。

17、面粉蜂蜜牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，一次15～20分钟，再用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，能够让皮肤柔嫩。