新手泡温泉的注意事项 什么人不能泡温泉

冬季的时候很多人喜欢泡温泉，因为泡温泉可以促进人体全身的血液循环，加速人体血液流速，那新手泡温泉的注意事项是什么？一起看看吧！

自己准备必须用品

新手泡温泉的时候需要注意，温泉馆作为公共场所，进行泡温泉的时候需要穿泳衣，一般建议自己准备好一些，自己准备比较干净卫生；其次就是温泉馆的泳衣比较贵，租或者购买都是划不来的；还有就是想沐浴露、洗面奶、毛巾等都可以自己带。

先淋浴再泡温泉

由于温泉馆是公共场所，因此为了健康着想，一般会见淋浴把自己的身体清洗干净后再泡温泉，主要是为了维持温泉馆的卫生，为大家创造良好的温泉环境，这无论是对自己还是他人都是很有必要的。

泡温泉时间不宜过长

由于温泉水温是恒定的，比较舒服，因此很多人泡温泉后就不想起来，会在里面待很长的时间，但其实泡温泉的时间不能太长，尤其是新手，需要慢慢的适应，否则很容易导致头晕、恶心等症状发生，一般建议新手泡温泉20-30分钟左右即可。

最好自己带水

泡温泉的时候人体流失水分的速度是很快的，此时很容易出现口干以及口渴的情况，此时建议可以自己带一个水杯，里面转一些温水，这样比较温和，不容易刺激人体的肠胃；当然也可以购买矿泉水，但比较贵。

什么人不能泡温泉

泡温泉虽好，但是具有一定禁忌的，如下所示：

心脏病不宜进行

患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，自己不宜进行，否则很容易造成安全事故发生，如有不适应立即上水静养。

饥饿人群不宜进行

在自身处于饥饿的状态下，是不宜进行泡温泉的，因为空腹易致疲劳，建议饭后小睡或稍休息再行浸泡。

酒后不宜进行

泡温泉的时候需要注意，喝酒之后是不宜进行的，温泉水水温较高，会刺激人体血液玄幻，从而导致喝酒的人体力消耗殆尽，这时候很容易出现意外。