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什么季节吃苋菜好(什么季节吃苋菜好一点)

时间:2023-11-21人气:作者: 佚名

什么季节吃苋菜好(什么季节吃苋菜好一点)

1、苋菜是典型的春夏季菜,虽然到了秋季也可以吃,但是这时候的苋菜纤维素增多,梗太老,口感会变差,所以建议菜春夏季食用苋菜最好。

2、可以将苋菜连根拔起,或者采摘嫩梢的地方,这些地方的苋菜口感比较好,含铁量也比较多,不仅可以烹炒还能直接做汤食用,在满足口感的同时也能补充营养。

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