1、夏季饮食以清补为主，从中医的角度来讲，进补应遵循“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾，对于反季节食品，要学会冷热平衡，夏季要多吃绿叶蔬菜！
2、蔬菜水果的摄入量与心血管疾病呈负相关，起作用的因素包括膳食纤维、钾、叶酸和多种抗氧化物质。在各种蔬菜当中，深绿色叶菜所含钾、钙、镁、叶酸、抗氧化物质最为丰富，膳食纤维含量也较高，多吃对于心脏健康的好处是可以预期的。
秋天的粮食有哪些成熟 秋天的粮食作物有哪些
1、玉米：玉米在我国有广泛的种植，是我们常见的农作物之一。玉米通常是在秋季成熟，但是不同的地区具体成熟时间也有一定的差异，一般成熟时间是在8-10月份。2、水稻：水稻也是秋季成熟的常见农作物之一，水稻分为早稻、中稻和晚稻(0)人阅读时间：2023-03-10
身份证号码怎么转换为年月日 查身份证信息怎么查询
1、假设身份证号码输入位置在A1，选中B列，格式--单元格--日期--选择显示模式为年月日的显示模式。2、其后在B1中输入：＝DATE(MID(A1,7,4),MID(A1,11,2),MID(A1,13,2))选中B1(0)人阅读时间：2023-03-10
木耳泡多久合适 木耳泡多长时间
1、木耳用凉水需要泡三至四个小时，用热水泡十五至二十分钟就好了。2、最好还是用凉水来泡木耳，凉水泡出的木耳口感脆爽，非常好吃，热水泡出来的木耳口感比较软绵。木耳又叫云耳、黑菜、黑木耳，是一种胶质真菌，营养价值很高，可以药(0)人阅读时间：2023-03-10
蟹爪兰什么时候扦插最合适（蟹爪兰什么时候扦插最合适呢）
1、蟹爪兰采用扦插时成活率最高的繁殖方法，一般是在春季和秋季进行，主要集中在3～5月份或者9月份，扦插前将选取的茎节部分放在生根粉溶液中浸泡处理，入插后深度为二分之一，保持土壤湿润即可很快生根。2、蟹爪兰采用扦插方法是运(0)人阅读时间：2023-03-10秋天的粮食有哪些成熟 秋天的粮食作物有哪些
1、玉米：玉米在我国有广泛的种植，是我们常见的农作物之一。玉米通常是在秋季成熟，但是不同的地区具体成熟时间也有一定的差异，一般成熟时间是在8-10月份。2、水稻：水稻也是秋季成熟的常见农作物之一，水稻分为早稻、中稻和晚稻..2023-03-10身份证号码怎么转换为年月日 查身份证信息怎么查询
1、假设身份证号码输入位置在A1，选中B列，格式--单元格--日期--选择显示模式为年月日的显示模式。2、其后在B1中输入：＝DATE(MID(A1,7,4),MID(A1,11,2),MID(A1,13,2))选中B1..2023-03-10木耳泡多久合适 木耳泡多长时间
1、木耳用凉水需要泡三至四个小时，用热水泡十五至二十分钟就好了。2、最好还是用凉水来泡木耳，凉水泡出的木耳口感脆爽，非常好吃，热水泡出来的木耳口感比较软绵。木耳又叫云耳、黑菜、黑木耳，是一种胶质真菌，营养价值很高，可以药..2023-03-10蟹爪兰什么时候扦插最合适（蟹爪兰什么时候扦插最合适呢）
1、蟹爪兰采用扦插时成活率最高的繁殖方法，一般是在春季和秋季进行，主要集中在3～5月份或者9月份，扦插前将选取的茎节部分放在生根粉溶液中浸泡处理，入插后深度为二分之一，保持土壤湿润即可很快生根。2、蟹爪兰采用扦插方法是运..2023-03-10
