电子烟能减肥吗 电子烟 减肥

电子烟是近年来流行的一种新型烟，有传闻说吸食电子烟可以减肥，不知道这是真的吗？

电子烟能减肥吗

本身不能减肥。

吸食电子烟本身是不能帮助减肥的，因为电子烟产生的被人体吸食的烟雾中，并没有可以帮助人体消耗脂肪的成分。

电子烟可以帮助减肥的说法可能来自于电子烟中的有害物质如尼古丁等，会在一定程度上影响味觉与嗅觉，从而降低人的食欲，减少进食，从而降低总的热量摄入，起到减肥的效果，但是这种方法给人体会带来较大的危害，并不适合用来减肥。

抽电子烟会胖吗

不会胖。

吸食电子烟一般是不会导致发胖的，而且从上面的回答可以知道，电子烟还可能在一定程度上具有帮助减肥的作用。

电子烟产生的烟雾中主要是尼古丁、植物甘油以及丙二醇等烟油成分，所含能量很少，所以吸食电子烟是不会给人体带入热量的，也就谈不上使人发胖了。

电子烟对人体的危害有多大

1、增大有害物质入侵人体的成功率。烟油中的有害成分通过电子烟被气化后，会变得更具有粘性，从而更容易附着在人体上皮细胞组织中。

2、给呼吸系统造成伤害。电子烟中的有害气体进入呼吸系统后，容易对呼吸道、鼻腔以及口腔黏膜等造成不同程度的危害。

3、对心血管系统造成危害。电子烟产生的气体中含有尼古丁，尼古丁被人摄入体内以后容易对心管血管系统造成危害。

电子烟的注意事项

1、不要长时间地倒吸、干烧

因为电子烟是通过雾化器雾化烟油产生烟雾来使吸烟者吸入的，倒吸和烧干烟油会导致电子烟雾化器因干烧出现雾化芯烧糊的现象。这会极大地影响雾化饱满度和雾化后的烟雾口感，更会令雾化芯出现损坏，缩短使用寿命。

2、避免高温和阳光直晒

电子烟里面包含电池，所以吸烟者在使用的过程中应该避免让电子烟处于高温环境，更应该避免阳光直晒，以免电池因为温度过高而引起自燃的现象。