耳朵进水了出不来怎么办（洗头时耳朵进水了出不来怎么办）

游泳时最经常发生的就是耳朵进水，如果不及时的处理可能会导致耳朵发炎，那么耳朵进水了出不来怎么办呢？下面一起来看看吧。

耳朵进水了出不来怎么办

1、单足跳跃法

将进水的耳朵向下，然后用同侧的脚单腿站立跳跃，借用水的重力作用，同时用手拉扯耳廓，使水向下从外耳道流出。

2、用手压耳朵

可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或者反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、侧卧法

晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。

4、鹅卵石振动法

耳朵进水后，找一块片状的鹅卵石，将其头歪向进水的耳朵一侧，用鹅卵石紧紧贴在耳洞上，然后再用一块小石头在外侧敲打鹅卵石，利用敲打的声波振动将耳朵里的水振动出来。

5、及时就医

如果某些污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常会引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。应及时去医院检查，对症治疗。

游泳时如何预防耳朵进水

1、游泳前要作好体格检查

外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2、堵塞耳朵

游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3、及时把外耳道内积水排净

排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

4、注意跳水姿势

跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。