鲨鱼鱼油的功效与作用（鲨鱼油的功效与作用及食用方法）

鲨鱼鱼油是现在市场上热销的保健品，它是从鲨鱼肝脏中提取出的天然油脂，它含有多种人体必需的营养成分，是所有鱼肝油中质量最高的存在，平时人们服用以后对身体有诸多好处。但鲨鱼油比较珍贵，很多人对它了解不多，不知道它具体的功效有哪些？今天小编就为大家具体介绍一下。

1、促进身体发育

鲨鱼鱼油中含有丰富的角鲨烯，我只可以跟人体组织细胞充氧，也能修复受损的人体组织细胞，而且它被人体吸收以后，能与人体内的水分结合生成氧气，可以有效促进身体发育，也有利于人体病后身体的恢复。

2、缓解亚健康

生活中很多人经常会感到疲劳无力，或者精力不集中，但去医院检查时又查不出自己患了什么疾病，人们的这种状态被人们称为亚健康，它多数是因为脑供血不足，或者心脏供血不足，以及身体内供氧不足引发，平时多吃一些鲨鱼油就能提高身体的供氧量，能让亚健康状态尽快好转。

3、提升人体免疫力

人体免疫力低下以后就会让很多疾病高发，如果平时能及时补充一些鲨鱼，有就能吸收丰富的角鲨烯和烃安甘油，这些物质能提高人体内白细胞的数量也能促进人体内抗体再生，增强淋巴细胞活性，能让人体免疫力明显提高。

4、抗菌消炎止血

鲨鱼油不单能内服，还能外用，它具有出色的抗菌消炎和止血作用，平时人们出现皮肤外伤或者皮肤溃烂时，都能直接用鲨鱼油来涂抹患处，能有效预防伤处感染，也能快速止血，加快伤处愈合。