什么茶一年四季都能喝 什么茶适合一年四季均可喝

一年四季都能喝的排毒茶主要有：牛蒡根茶、蒲公英茶、姜茶、绿茶、艾草茶、山楂茶等等。这些茶能净化血液，并排除身体的毒素，长期服用也不会产生副作用，因此是作为排毒茶的不错选择。

一、牛蒡根茶

1、牛蒡根是一种鲜为人知的草本植物，而且有着非常强大的解毒功能，它可以加强免疫系统功能和净化血液。

2、牛蒡有利于肝脏和消化系统，这两个主要排毒系统的修复和运作，如果本身肝功能是健康的，其身体毒性也会降低，而且身体多余的毒素，也会通过消化系统排出体外。

二、蒲公英茶

1、虽然很多人不喜欢蒲公英，但蒲公英有着非常强大的净化身体功能，根据科学研究表明，蒲公英含有一种可以提高人体解毒酶水平的成分。

2、解毒酶可以有效的排除体内的致癌物质，而且蒲公英茶的味道也甘甜清香，令人愉快，因此蒲公英茶是作为排毒茶的不错选择。

三、姜茶

1、姜是一种比较干净的根，把它做成为一种茶的原料的时候，它实际上也是一个令人回味的饮料，而且有辛中带酸的味道，这种排毒茶的好处是，即使它具有比较强烈的气味，但是对身体是很柔和的，因此不必担心长期服用会有副作用。

2、姜茶很适合成为日常排毒茶，期间可以每天早晨喝一杯姜茶，开启新的一天，中午喝一杯作为提神，晚饭前喝一杯作为热身，可以把这种美味的饮料，作为排毒计划的一部分。

四、绿茶

1、绿茶的好处已经被广泛宣传和了解了，其解毒功效众所周知，每天一杯绿茶是较佳的健康饮品。

2、绿茶中含有很多的抗氧化剂，可以帮助身体消除自由基等毒素，绿茶不但排毒还能降低血压和血脂。

五、艾草茶

艾草是一种草本植物，有利于肝脏排泄胆汁，并把毒素排出体外，身体有时会有太多的毒性物质积聚，在这种情况下，艾草具有净化作用，艾草是每天都可以喝的排毒茶，有利于身体能产生足够的胆汁。

六、山楂茶

山楂茶喝下去会有微酸味，有利于促进肠胃消化，并具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效的降低体内的胆固醇，也是一种可以长期喝的保健茶类。