膳食纤维分为可溶性膳食纤维、不可溶性膳食纤维。
1、可溶性膳食纤维：来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强。
2、不可溶性膳食纤：最佳来源是全谷类粮食，其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。
木瓜怎么判断熟了没（怎么判断木瓜有没有熟）
最佳答案木瓜颜色比较深黄的则为成熟，一般表皮比较青的则为不成熟。熟木瓜闻着带有木瓜的果香味，吃起来味道甘甜。而没熟的木瓜几乎无味，吃着酸涩发苦，难以下咽。成熟的木瓜切开后，里面的果肉一般为橙红色，籽粒为黑色。未成熟的木瓜果肉颜色发白。(0)人阅读时间：2024-01-18
中国四大名鸟 中国四大名鸟绣眼鸟
最佳答案中国四大名鸟是百灵、画眉、绣眼、点颏。1、百灵鸟：是草原的代表性鸟类，属于小型鸣禽，往往边飞边鸣，由于飞得很高，人们往往只闻其声，不见其踪。2、画眉鸟：是雀形目画眉科，全身大部棕褐色，头顶至上背具黑褐色的纵纹，眼圈白色并向后延伸成狭窄的眉纹。(0)人阅读时间：2024-01-18
剩菜放冰箱多久不能吃（炒好的剩菜放冰箱多久不能吃）
最佳答案剩菜放冰箱一天后不能吃。剩菜会在几个小时内产生亚硝酸盐，虽然冰箱可抑制细菌增长，但时间过长依旧会滋生不少细菌，使其变质，生成有害物质，食用后不利于身体健康，因此剩菜放冰箱一天后不能吃。(0)人阅读时间：2024-01-18
竹子要煮多久以后不会开裂（竹子用开水煮过之后会不会裂）
最佳答案竹子要煮30分钟左右不会开裂。刚开始使用竹制品时不能直接倒入开水，以免竹子内外受热不均而开裂；竹制品不能长期存放积水，因为竹子不能长时间浸泡，过分吸水会导致其变形，进而开裂；用淡盐水浸泡3个小时，再用清水蒸煮30分钟左右，可防止竹制品霉变、虫蛀和开裂；若长时间不使用时，可晾干后用胶袋密封保存。(0)人阅读时间：2024-01-18木瓜怎么判断熟了没（怎么判断木瓜有没有熟）
最佳答案木瓜颜色比较深黄的则为成熟，一般表皮比较青的则为不成熟。熟木瓜闻着带有木瓜的果香味，吃起来味道甘甜。而没熟的木瓜几乎无味，吃着酸涩发苦，难以下咽。成熟的木瓜切开后，里面的果肉一般为橙红色，籽粒为黑色。未成熟的木瓜果肉颜色发白。..2024-01-18中国四大名鸟 中国四大名鸟绣眼鸟
最佳答案中国四大名鸟是百灵、画眉、绣眼、点颏。1、百灵鸟：是草原的代表性鸟类，属于小型鸣禽，往往边飞边鸣，由于飞得很高，人们往往只闻其声，不见其踪。2、画眉鸟：是雀形目画眉科，全身大部棕褐色，头顶至上背具黑褐色的纵纹，眼圈白色并向后延伸成狭窄的眉纹。..2024-01-18包头是哪个省 包头市是哪个省
1、包头属于内蒙古自治区。包头是内蒙古自治区下辖地级市、拥有地方立法权的较大的市,是内蒙古的制造业、工业中心及最大城市 ，呼包银经济带、呼包鄂城市群的中心城市。是中国重要的基础工业基地和全球轻稀土产业中心 ，被誉称“草原..2024-01-18哀悼！衡阳修鞋匠包机将患癌母亲从台湾接回家，今日凌晨老人与世长辞
哀悼！衡阳修鞋匠包机将患癌母亲从台湾接回家，今日凌晨老人与世长辞,台湾,高雄,故乡,老人,修鞋匠,衡阳站..2024-01-18
