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跑五公里和走五公里有区别吗 走5公里和跑5公里效果一样吗

时间:2023-09-11人气:作者: 佚名

跑五公里和走五公里有区别吗 走5公里和跑5公里效果一样吗

跑五公里和走五公里有区别,区别为:时间不同,体感也就会不同。

同样都是五公里的运动,跑步除了平行方向的运动之外,会上下跳跃,跳跃比较消耗热量,跑步消耗的热量多。跑步会觉得热,消耗更多的脂肪和出更多的汗。

千米是指长度单位,俗称公里,英文用km表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线所在经线圈全长的四万分之一作1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

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