食物热量表是怎样 常见食物热量表

1、它们之间的换算是:1卡=4.186焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

2、普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。

3、和常识不同，小学生的消耗热量与成年人其实差不多的，都为约9.25百万焦耳。

4、而中学生的热量消耗相比之下要更多。中学生中，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。

5、所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦。