见闻百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 综合百科

读书用眼三个20是什么(用眼的三个20)

时间:2022-07-05人气:作者: 佚名

读书用眼三个20是什么(用眼的三个20)

读书用眼三个20是指连续用眼20分钟后,应眺望远方20英尺(6米远)处至少20秒,从而帮助双眼休息放松,并且阅读时有意识增加眨眼频率,帮助分泌泪液润滑眼睛。另外,坚持每日上下午各规范完成一次眼保健操,更加有助于缓解视疲劳。

标签: 泪液  是指  最佳答案  

最新文章