中脘的简便定位方法（中脘快速定位）

在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。中脘，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名上纪，太仓，胃脘。属任脉。任脉，手太阳与少阳，足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。布有第七肋间神经的前皮支和腹壁上动，静脉。主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，疳疾，黄疸，水肿。直刺1到1.5寸。艾炷灸5到10壮；或艾条灸15到30分钟。中指中部，又有中央的含义，脘同管。穴属胃募，位居心蔽骨与脐连线的正中，内部适当胃的中部，主治胃疾，因名中脘。