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裙带菜含钙高吗 裙带菜含钙高吗?

时间:2022-12-06人气:作者: 佚名

裙带菜含钙高吗 裙带菜含钙高吗?

裙带菜含钙量高。每100g干品裙带菜中,含钙150毫克,是牛奶含钙量的10倍。且对比同为海藻类的海带,裙带菜钙含量比其高2倍左右。另外,每100g干品裙带菜中,含镁107室克,是牛肉含镁量的3倍。

标签: 裙带菜  含钙  含钙量