分居后怎么挽回老公的心（我老公分心该怎么办呢）

对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于分居后怎么挽回老公的心的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个分居后怎么挽回老公的心问题，那么今天小编也是收集了一些关于分居后怎么挽回老公的心的解决方法来分享给大家。

一、分居后如何挽回老公?

1、降低自身需求感

如果分居之后对方拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

2、在分居过程中调整你的态度

虽然分居让挽救婚姻变得更加困难，但是分居是一个很好的冷却期，所以好好利用它，好好想想你和配偶之间的问题。分居后怎么挽回老公?首先可以以各种方式发泄你的情绪，比如大声唱歌，向你的朋友倾诉，短途旅行，以及减压运动。

分居后怎么挽回老公的心

当你感觉有点平静的时候，开始思考你的关系。我丈夫什么时候开始恨自己的，为什么老是吵架呢?矛盾的根源是什么?丈夫为什么选择与自己分居?当时他的感觉如何?用同理心思考这些问题，想想你不能做好的事情，并列出清单，这将帮助你组织你的想法和调整你的心态。

二、分居如何挽回老公的方法技巧

1、心态比方法重要

分居后怎么挽回老公，其实心态比方法更重要。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。

2、适当的发出挽回暗示

除了让自己拥有高MV，还需要学会展示自己。分离是沟通的障碍，所以你需要更加努力地发挥你的魅力。抓住每一个可以联系的机会，无论是开会还是打电话，在沟通过程中尽量表现出你的同情心。消除你丈夫对你的厌恶，逐渐增加夫妻的情感专注，最终成功挽回老公。

3、不断的提升自己

在你考虑婚姻改变的原因之后，采取行动来改变你自己。根据你的缺点和现实，列出你的目标。比如，运动和健身可以塑造苗条的身材，化妆和改变容貌，提高容貌水平，阅读和学习丰富内涵，旅游交友增加知识，让你的生活多姿多彩，不断提高你的自我价值，增强自己的魅力。

即使分居面临离婚，女人提升和改善自己是挽救婚姻的一个非常重要的步骤。只有当你做得更好时，你才能在婚姻中有发言权。即使你和你丈夫分开了，他也会感受到你的变化，因为你会有更多的联系。当你的魅力使你的伴侣感到惊讶时，他会慢慢地重新集中注意力和关心。