如何治愈我们的敌对世界 敌对心理怎么治疗

敌人是一个你所不知道的故事的人。” 〜牛油

我们都知道我们当前敌对国家的地位-感觉您无法通过一次演讲，阅读一篇文章或与与朋友交谈而无法以某种方式触及两极分化或分裂性政治的方式实现这一目标。重点是我们的差异，而不是我们共同的人性。

责怪其他人，其他团体和其他政党在世界上发生了无休止的纷争，包括内战，饥荒，自然灾害，学校枪击事件，无家可归，环境破坏，这太容易了，就像责怪其他玩游戏的人一样容易在我们失败的人际关系，不满意的工作和家庭压力的个人叙述中扮演的角色。

可以说，同情心已经荡然无存，黄金法则就是我们被天真地教导，就像孩子们感觉到它随着我们的童年而死一样。

我可以很容易地将其描述为引起“问题”的那个人，那个群体或那个组织。但是，我会提前让您了解该帖子的秘密...扰流板警报，这不是问题，我是。无论我是谁，还是我发现自己在责怪的不是问题的真正根源，我是……您也是。

我希望到此结束时，我所说的一小部分与您产生共鸣，作为一种治疗方法，而不是另一种使人感到内和羞耻的方法。

我希望我能告诉你，彻底的同情对我来说很容易。我希望我能告诉你，我已经弄明白了，我很高兴，我正在为我遇到的每个陌生人做饼干，将像优惠券这样的拥抱散发到新餐厅。我希望我能给您一个秘密的配方，让您生活中享有完美的和平与快乐，这样您就可以自己充满激进的同情心。

但是，老实说，这个公式不存在，而且我不会相信任何试图养活我的人(包括我自己)。但是，这并不意味着在所有混乱的生活中，我们没有什么可以做得很真实，非常切实的事情来使生活变得更加快乐。

我不认为纯粹的快乐和幸福是终点，而是“实现”或“成就”的东西。相反，我认为快乐与和平是您可以不断改善的连续体，可以使您在生活中找到更多的平衡，而这与消耗我们很多时间的压力，焦虑，愤怒，沮丧和怨恨相反。

生命的风暴将永远停止前进。我们不能阻止他们，甚至不能减轻他们的打击。但是我们确实有权控制我们的反应并改变我们度过风暴的方式。这就是通往和平的道路。

让我回顾一下内容以供参考。我来自一个陷入困境的童年;我与自己的宗教有着扭曲的关系，当我上大学时，我注定要证明世界，我的童年和我的上帝是错误的。我本来要拯救世界。我认真地相信主流文化中没有其他人在乎，所以这取决于我。

毕业后，我每天要睡4至5个小时，每周工作7天，靠喝咖啡，咖啡和另一杯咖啡来补充水分。我是如此富有成效和效率，以至于我实际上以为拯救世界是可能的。

到23岁时，我的身家已经达到了七个数字，并且经营着自己的拯救世界的社会企业。我有一个非营利组织，一个小孩在路上，当时我正在为中西部的一些最大的公司提供咨询，所有这些都是在驾驶两门，舒适的亮黄色福特福克斯时。

在不到一年的时间里，我身体不适(另一个剧透警报-我幸存下来写给你)，并彻底崩溃了。我所有的业务都被关闭，包括我的非营利组织。我的家庭分裂了。

对于成功痴迷于24岁，拥有英雄情结的人来说，最糟糕的事情是什么?意识到当我的世界崩溃时，世界的其他部分在没有我的情况下继续前进。

现在，这与激进同情有什么关系?对我来说，失去一切都看到了我需要改变。只是在失去一切的谦卑中，我才能够与社会正义工作的一个非常艰苦的真理搏斗：如果没有更强大，更稳定，基础的内部同情心，就不可能长期维持外部同情心。在拯救所有人的旅途中，我这样做是以牺牲自己的生命为代价的。

一个ND这里是在现在，很明显的倒台：你可以不爱另一个人比你更爱自己。这是不可能的，如果尝试这样做，最终将失败。如果没有照顾和爱自己，我最终会给那些最初想要帮助的人带来更大的负担。

这与我们的世界有什么关系?就像世界上二十三岁的自称救世主一样，我们已经成为一种自私，自我认同的文化，认为我们拥有所有答案，而其他人则没有。我们认为我们是唯一关心世界的人。

我们当前两极分化的文化中缺少的是共享的人类。您所吼叫的那个人与您有不同的政治，社会，宗教，坦白的见解，他们也很人性化，您也不比他们更好。

当您揭露自己隐藏的深处，并承认自己并非完美时，总是犯无数错误，不断地改变和发展自己的观点和信念……然后，您将开始敞开心having为自己。

当您开始将自己视为一个被爱并值得恩典和同情的人时，即使您并不完美，也没有达到自己的理想，您就会开始看到那个人与您“对立”无论她有多大不同或他犯了多少错误，您都将拥有同样的恩宠和同情心。

为什么?因为您可以相信，也许一瞬间，他们就像您一样，是一个人，他们以自己认为的真实来尽自己最大的努力。

我的朋友艾琳·巴特(Irene Butter)在大屠杀集中营中幸存下来，用一个句子完美地概括了整个概念：“敌人是一个你所不知道的人。” 达里尔·戴维斯(Daryl Davis)，达赖喇嘛(Dalai Lama)，德斯蒙德·图图(Desmond Tutu)，马拉拉·尤萨夫扎伊(Malala Yousafzai)—所有通过激进的同情生活而活的人都抱有这种信念。

朋友们，我们需要从我们之前的人们那里寻求智慧，例如艾琳(Irene)这样的人，他们经历了人类最糟糕的历史。我们需要倾听他们是如何在恐怖的另一面表现出来的，以某种方式热爱他们的敌人，充满了无以言表的同情心，仇恨是无法触及的，并且崇尚不断变化的激进主义，没有水可以流出来。

如果最终，我们关心改变世界，如果我们相信激进的同情心之类的想法，那么该是时候停止在别处寻找并开始寻找内在了。是时候让我们成为这个世界迫切需要的根本同情心了。这只是第一步，但是我的朋友，无论您是谁，无论身在何处，无论您的故事是什么，第一步都是从您开始的。

加入我，也许我们会很激进，一起迈出第一步。