使我们保持不幸福关系的3种行为 幸福的生活,基于良好的人际关系

“不要为任何人安定下来，那样您就可以拥有一个人。” 〜未知

我又回到了这里，坐在电脑前，看着我现在可能已经单身，我可能会参与其中的事情占据了我的时间。

我是否应该为私人网球课支付125美元，之后仍然很糟糕?我可以购买一个灵魂周期套餐，下个月不吃午餐或晚餐吗?整个夏天我可以做几个油漆夜?我是否有足够的朋友加入我的行列?

当我坐在这里思考发生的事情时，我问自己，这个人离开之前和之后的生活幸福吗?答案是肯定的。是的!

我有一个令我满意的职业，一个人(最终)生活，又一次恢复健康，并拥有出色的朋友，家人和猫。唯一的区别是我没有他。

我曾经和这个男人想象过很多事情。我告诉自己，我们相处得很融洽，他和我彼此了解。我们只是“融合”。因此，我觉得他必须是“那个”，直到他明确表示自己不是。

尽管我因为他不再生活而感到难过，但我意识到我正在哀悼自己所做的假设，我忽略的不安情绪以及我梦dream以求的搜寻已经结束，对我未来的不确定性消失了。

那我真正在这里做了什么?我和这么多人实际上是做什么的，以说服自己与“那个”在一起，这是什么呢?

这是我们要重复的三种行为以及如何更改它们的列表。(万岁!)

1.我们低估或忽视了我们的直觉。

我们不会听到那种na的声音或感觉：“不，这感觉很奇怪”，“您只是对自己喜欢的食物撒谎，取悦他/她”和“ S /他没有得到”您真正有多热情。”

2.我们对未来感到焦虑。

如果您的家人像我的家人，他们想知道您是否会结婚……永远，并且单身时他们会“担心”。这在我们根深蒂固。社会压力和规范告诉我们，如果我们至少在20世纪20年代至30年代初期没有前景，就会遇到问题。

我们已经内化了这一信息，并且在每次建立关系时都充满希望和梦想。这可以使我们保持亲密关系，因为我们已经使自己确信自己不能重新开始，而这必须是我们的合作伙伴。

3.我们解决。

是的，我说了。我并不是要解决我们会与任何人约会的问题，因为他们会引起我们的注意。我的意思是我们愿意在一些基本价值观，品质和重要的性格特征上做出让步。发生这种情况的原因可能是#2，或者是因为我们根本不知道我们想要一段恋情。

如何改变这些行为

我们都有直觉。我们中的一些人将其称为“氛围”，其他人则将其称为能量。它的存在是为了可以使用!听这个。如果您觉得有什么不对劲，那就很有可能了。不要忽略它。坐着，然后挖。

问问自己：为什么我会有这种感觉?这里有什么问题?成为自己的探险家。在您不自在或无法理解的恋爱关系中，这可以帮助您节省时间和精力。

作为人类，我们所有人都希望避免痛苦。这是正常的。因此，在人际关系中，我们可以做两件事：害怕害怕情绪投入时逃跑，或者我们可以保持一段感情并告诉自己我们很幸福。

大脑是一个强大的工具，如果您告诉自己足够多的时间，您就会开始相信它。如果您下定决心要在生活中遭受很多痛苦，那么您就不会相信宇宙为您存储的所有美好事物。

这就是导致我们陷入困境的原因。我们认为“这可能会达到最好”

不，不是!创建一个愿景板，或写出您想要的品质。对您在恋爱中想要的东西保持坚定，并相信可以吸引具有这些特质的人，将使您减少为更少的满足感的可能性。

我们许多人面临的部分问题是，我们对自己想要的东西不清楚，因此我们吸引了一些素质，但并不是全部。信不信由你，约会和分手让我们重获新生，说：“是的，我喜欢这个，但不喜欢那个。” 你越清晰，宇宙就越清晰。

解决是一个痛苦的词。我们所有人都想相信我们已经并且永远不会这样做。这并不是说我们约会的人是不值得的，而是说您认为人的需求比自己的需求更重要。

您愿意为这个人关闭自己的内心世界，亲爱的，这是不可接受的。

您认为和感觉到的一切都很重要。您值得合作伙伴重视所有这些。如果您发现自己突然忽略了自己的一部分，或者忽略了它们，那么您就不是忠于真实的自己。

现在想象做这个长期。没有发生。

最好的做法是开始学习个人身份。你喜欢什么?你喜欢在哪里玩?您喜欢和哪些人在一起?在这种关系中，您认为哪些事情会破坏交易?您喜欢什么?

将此带入您的下一个关系。但是请记住要给自己一些时间来弥补这种损失，并将焦点向内转移。

分手后总有一条线突然出现在我的脑海中。它的“方钉，圆孔”，我通常会说，“我又做了一次，不是吗?”

我正在伸手，尽力使他适应。但是我已经意识到这是过程的一部分。没关系 我是人!我被允许有希望和梦想。我只需要从这些经验中学习。

因此，这就是我将继续做的事情–享受我的生活，爱我自己，有一天，当我准备就绪时，我会遇到钉钉子!