揭西铁人三项公开赛竞赛距离
| 组别 | 总距离 | 游泳 | 自行车 | 跑步 |
| 全程（标铁） | 51.5公里 | 1.5公里 | 40公里 | 10公里 |
| 半程（半程标铁） | 25.75公里 | 0.75公里 | 20公里 | 5公里 |
| 全程接力（标铁接力） | 51.5公里 | 1.5公里 | 40公里 | 10公里 |
注：详细比赛场地和路线等信息，于赛前7天在中铁协会员信息系统上公布。
组别设置及年龄要求
全程分龄组
半程分龄组
全程接力组
全程接力组（三人组队性别不限），年龄16岁及以上，全程
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