照顾家中老人,牢记这6点
了解症状不典型的特点
老年人症状往往隐匿且不典型。当出现不明原因的乏力、精神状态减退、食欲下降,走路不稳或摔倒,没有原因的心率增快或呼吸频率增快等情况,要高度关注。
警惕“沉默性缺氧,加强健康监测
什么是“沉默性缺氧?”家人觉得老年人2的呼吸状态似乎还挺平稳,但血氧饱和度可能已经比较低了。
要监测:体温,心率,血压,呼吸频率,外周血氧饱和度等变化。
要关注:精神状态,食欲、大小便等。
基础疾病管理
心肺基础病:同时监测指脉氧饱和度。
高血压:注意血压监测,在发烧期间,特别是使用退烧药的时候,一定要注意血压监测,如果血压低于正常水平,降压药就可能需要减量,甚至停用。
糖尿病:注意监测血糖变化,防止低血糖。
合理用药
体温越高、年龄越大的老年人,用退烧药越要慎重,避免一次大量出汗造成虚脱甚至低血压,并根据出汗及血压情况及时补充水分,应用退烧药时避免多种药物同时服用,要看清楚药物说明书。
可以给予对症类中成药,不建议多种药物同时便用,如果出现不适症状,建议停用。
充分休息,饮食清淡
充分休息,保持充足睡眠,吃清淡及易消化的食物,少食多餐不要一次进食过多,避免呕吐。结合体温和出汗情况适当补充水分,饮水要少量多次。
注意防跌倒
活动时最好要有家人的帮助,晚上去卫生间要醒后半分钟再起床,起床后半分钟再站立,站立半分钟再行走,一定要完全醒来再起身等。
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