潍坊2023临朐九山山地马拉松赛比赛路线

　　潍坊2023临朐九山山地马拉松赛比赛路线

　　男、女山地马拉松(约13.14公里)：九山镇恒信薰衣草主题展厅前广场(起跑点)→薰衣草加工车间→登山点→骑风口→山顶花海路→悬崖餐厅→登山点路口→薰衣草景区6米主路→九山镇恒信薰衣草主题展厅前广场(终点)。

　　男、女健康跑(约5.20公里)：九山镇恒信薰衣草主题展厅前广场(起跑点)→薰衣草加工车间→登山点路口(折返点)→薰衣草景区6米主路→九山镇恒信薰衣草主题展厅前广场(终点)。

　　潍坊2023临朐九山山地马拉松赛比赛参赛办法

　　(一)参赛者年龄要求：

　　男、女山地马拉松(约13.14公里)和男、女健康跑(约5.20公里)项目年龄限制在18周岁以上(2005年10月1日前)至65岁以下(1958年12月31日之后出生)。

　　(二)参赛者身体状况要求：

　　参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。有以下疾病患者不宜参加比赛：

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2、高血压和脑血管疾病患者;

　　3、心肌炎和其它心脏病患者;

　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5、血糖过高或过少的糖尿病患者;

　　6、其他不适合运动的疾病患者。