1、主料:猪里脊、尖椒、冬笋、胡萝卜、木耳、红泡椒。配料:醋、生抽、料酒、糖、盐、胡椒粉、蛋清、水、淀粉、葱、蒜末、姜。
2、将泡发的木耳、尖椒、胡萝卜、冬笋切成丝;葱姜蒜切末。
3、将里脊切成丝,提前用料酒、胡椒粉、少许盐、水淀粉、蛋清腌制,并加入一勺油抓匀上浆。
4、醋1大勺、酱油1大勺、白糖2勺 、加淀粉、盐、鸡精、少许水及姜末、蒜末调成碗汁,备用。
5、锅烧热,放少量油后,将肉丝滑散,变色即盛出。
6、在将配菜滑炒一下,盛出备用。
7、锅中留少许底油,爆香葱姜蒜末,加入2勺红泡椒炒出香味和红油。
8、下入肉丝快速翻炒。
9、立即加入其余配菜,翻炒几下后烹入调好的碗汁,快速翻炒均匀,即可起锅。
生吃木瓜 生吃木瓜可以下奶吗
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