1、补中益气，健脾养胃，止虚汗。
2、它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
3、紫米肉松饭团：将煮好放凉的紫米与糯米，揉成团裹上沙拉酱，再裹上混合好的肉松即可；做法简单，颜值又高。
葱的营养价值（生葱和熟葱的营养价值）
1、壮阳。葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。2、发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上(0)人阅读时间：2024-05-16
黑巧克力的营养价值与功效 黑巧克力的营养价值与功效与作用
1、黑巧克力中含有蛋白质、纤维素、油酸、亚油酸、硬脂酸、软脂酸、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙元素、镁元素、钾元素、钠元素、铜元素、铁元素、锌元素、纤维素、可可多酚、原花青素、单体儿(0)人阅读时间：2024-05-16
草莓和桃子营养价值 草莓和桃子营养价值一样吗
1、草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。2、草莓的功效：能够养心安神，因为从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草(0)人阅读时间：2024-05-16
小葱的功效与作用及营养价值（洋葱的功效与作用及营养价值）
1、起到清热解毒去痰的功效，因为它其中富含的一些挥发油含量是非常多的，进入我们身体之后，可以起到刺激汗腺的效果，从而起到发热，尤其是对于一些风寒感冒的患者来说，就可以适当的吃一些葱，达到发热的目的来缓解身体的病症。对于一(0)人阅读时间：2024-05-16紫米的营养价值功效与作用（紫米的营养价值功效与作用图片）
1、补中益气，健脾养胃，止虚汗。2、它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作..2024-05-16葱的营养价值（生葱和熟葱的营养价值）
1、壮阳。葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。2、发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上..2024-05-16黑巧克力的营养价值与功效 黑巧克力的营养价值与功效与作用
1、黑巧克力中含有蛋白质、纤维素、油酸、亚油酸、硬脂酸、软脂酸、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙元素、镁元素、钾元素、钠元素、铜元素、铁元素、锌元素、纤维素、可可多酚、原花青素、单体儿..2024-05-16草莓和桃子营养价值 草莓和桃子营养价值一样吗
1、草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。2、草莓的功效：能够养心安神，因为从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草..2024-05-16
