1、用料：圆糯米60克 药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克。
2、调料：冰糖适量银耳莲子粥。
3、做法：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
江蟹蒸几分钟 江蟹蒸几分钟最好吃
1、江蟹蒸15-20分钟左右。2、一般来说，江蟹蒸15-20分钟左右就能蒸熟了，时间不过多久，否则会破坏里面的营养成分，导致口感降低。蒸江蟹比较简单，将它清洗干净，放到水中吐沙，然后将腿绑起来进行蒸制即可，蒸的时候开大火(0)人阅读时间：2023-04-24
柠檬皮能吃吗 新鲜的柠檬皮能吃吗
1、柠檬皮也是可以吃的。2、柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物(0)人阅读时间：2023-04-24
死的黄鳝还能吃吗（死黄鳝还能吃吗?）
1、刚刚死的还能吃。 黄鳝是一种高蛋白食物，一旦死亡，身体内的细菌和毒素会开始快速的繁殖，所以，黄鳝死后要尽快食用，以免吃了有毒副作用的黄鳝，引起身体中毒就得不偿失了。2、变得僵硬的黄鳝说明已经死亡一段时间了，这样的黄鳝(0)人阅读时间：2023-04-24
汤圆能蒸着吃吗 汤圆的制作过程
1、汤圆可以蒸着吃。2、汤圆的吃法有很多，不仅能蒸着吃，还可以煮着吃、炸着吃、炒着吃。而且汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了含有大量淀粉之外，营养也十分丰富。3、据传，汤圆起源于宋朝。当时的明州（现浙江省宁波市）(0)人阅读时间：2023-04-24江蟹蒸几分钟 江蟹蒸几分钟最好吃
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