1、材料2人份:饭150克,马铃薯50克,胡萝卜15克,白菜50克,西兰花15克,高汤一又二分之一杯,盐少量,酱油二分之一小匙,蛋25克(半个中等)。
2、将马铃薯和胡萝卜切成扇形,把马铃薯放在水中浸泡。
3、将白菜的叶与梗分开,叶切成整片状,梗切成薄片状。
4、将西兰花煮过后切成小朵。
5、在锅中放入高汤、菜梗后,打开火,煮沸后,改用文火煮随后将菜叶和饭倒入煮20分钟。 撒上盐和酱油,再加入菜,将打开的蛋倒入,煮成半熟状后即可。
沈阳有什么特色小吃 沈阳地方特色美食小吃
1、李连贵熏肉大饼,李连贵熏肉大饼,在沈阳几乎是人人知晓,无愧当地的特产小吃,成为了沈阳特色小吃之一。2、沈阳回头,沈阳回头是一种清真小吃,一般在沈阳街头销售,历史悠久,在当地是不得不吃的一种美味。3、老边饺子老边饺子历(0)人阅读时间:2023-03-15双耳烩鱼丸 杂烩鱼丸
1、鱼丸300g、油适量、盐适量、木耳适量、银耳适量、葱适量、姜适量、小白菜适量、酱油适量、蚝油适量、醋适量、味精适量、香油适量。2、鱼丸对半切开备用。3、木耳泡发洗净杂质。4、银耳也泡发洗干净摘成小朵。5、烫好的小白菜(0)人阅读时间:2023-03-15沙参怎么吃好(沙参怎样吃法)
1、沙参粥:取15-30克沙参洗净,先煎沙参,去渣、取汁;加入50-100克洗净的粳米,煮至米熟后加入冰糖,再稍煮为稀薄粥。2、沙参百合润肺汤:无花果洗净,对半剖开,猪瘦肉、北沙参、陈皮、百合洗干净;所有材料放进已煲滚的(0)人阅读时间:2023-03-15蒜茸苋菜 蒜蓉苋菜的做法和营养价值
1、主料:苋菜300克、大蒜2瓣;辅料:油一勺、盐一撮、生抽一勺。2、苋菜去掉根部较老的部分,清洗干净,放入开水锅里烫熟。3、大蒜拍碎,或者直接切成蒜片。倒入油锅爆炒。4、放入少许盐。5、淋入适量生抽和少许水,烧开。6、(0)人阅读时间:2023-03-15沈阳有什么特色小吃 沈阳地方特色美食小吃
1、李连贵熏肉大饼,李连贵熏肉大饼,在沈阳几乎是人人知晓,无愧当地的特产小吃,成为了沈阳特色小吃之一。2、沈阳回头,沈阳回头是一种清真小吃,一般在沈阳街头销售,历史悠久,在当地是不得不吃的一种美味。3、老边饺子老边饺子历..2023-03-15双耳烩鱼丸 杂烩鱼丸
1、鱼丸300g、油适量、盐适量、木耳适量、银耳适量、葱适量、姜适量、小白菜适量、酱油适量、蚝油适量、醋适量、味精适量、香油适量。2、鱼丸对半切开备用。3、木耳泡发洗净杂质。4、银耳也泡发洗干净摘成小朵。5、烫好的小白菜..2023-03-15沙参怎么吃好(沙参怎样吃法)
1、沙参粥:取15-30克沙参洗净,先煎沙参,去渣、取汁;加入50-100克洗净的粳米,煮至米熟后加入冰糖,再稍煮为稀薄粥。2、沙参百合润肺汤:无花果洗净,对半剖开,猪瘦肉、北沙参、陈皮、百合洗干净;所有材料放进已煲滚的..2023-03-15蒜茸苋菜 蒜蓉苋菜的做法和营养价值
1、主料:苋菜300克、大蒜2瓣;辅料:油一勺、盐一撮、生抽一勺。2、苋菜去掉根部较老的部分,清洗干净,放入开水锅里烫熟。3、大蒜拍碎,或者直接切成蒜片。倒入油锅爆炒。4、放入少许盐。5、淋入适量生抽和少许水,烧开。6、..2023-03-15