1、每100克芝士蛋糕的热量大约有349大卡左右，属于高热量食品。芝士蛋糕以奶酪、全脂奶粉、鸡蛋、淡奶油、白砂糖、牛油、饼干等食材经过加工烘烤制成，脂肪含量比较高，建议不宜过量食用。
2、奶酪营养高，热量高，吃多了机体不容易消化，代谢，吸收，容易产生饱腹和油腻感。小孩每天20克～30克，成人每天70克左右就足够了，最多不能超过100克。
柱侯酱炖黄鱼的做法 柱侯酱炖黄鱼的做法和配料
1、黄花鱼2条，葱姜蒜适量，柱侯酱满满挖1大勺，食用油2份量，料酒2勺。2、锅烧干，加入平常炒菜2份量的食用油。3、鱼鳍全剪干净，然后用厨房纸巾擦干。4、锅烧到冒烟，然后晃一晃，把油铺开。熘边下黄鱼，小心一点儿，别被溅到(0)人阅读时间：2023-04-12
杏仁瓦片的简单做法 杏仁瓦片的做法大全窍门
1、材料：黄油20g、香草糖30g、蛋白1个、低粉20g、杏仁片50g。2、将蛋清加入糖粉中，搅拌均匀。再加入杏仁片搅拌。3、黄油隔水融化，低筋面粉过筛后加入杏仁糊中。4、将面糊搅拌均匀后，在铺好油纸的烤盘上，用勺子铺出(0)人阅读时间：2023-04-12
豆豉鸡爪 豆豉鸡爪的做法视频
1、食材：鸡爪500克，豆豉50克。黄酒一大勺，老抽两小勺，白糖一勺，盐适量，鸡精少许，红辣椒三个，花椒一小把生姜一小块，大葱一段，蒜两瓣。2、先将鸡爪洗净，烧一锅水，水开后将鸡爪放入抄水，一分钟即可，抄完水的鸡爪过凉水(1)人阅读时间：2023-04-12
牛肉拉面（牛肉拉面图片）
1、先把牛肉及骨头用清水洗净，然后在水里浸泡四小时（血水留下另用），将牛肉及骨头下入温水锅，等即将要开时撇去浮沫，加入盐4两，草果5钱，姜皮5钱及花椒2钱用纱布包成调料包清水淘洗去尘后，也放入锅里，小火炖五小时即熟，捞出(0)人阅读时间：2023-04-12柱侯酱炖黄鱼的做法 柱侯酱炖黄鱼的做法和配料
1、黄花鱼2条，葱姜蒜适量，柱侯酱满满挖1大勺，食用油2份量，料酒2勺。2、锅烧干，加入平常炒菜2份量的食用油。3、鱼鳍全剪干净，然后用厨房纸巾擦干。4、锅烧到冒烟，然后晃一晃，把油铺开。熘边下黄鱼，小心一点儿，别被溅到..2023-04-12杏仁瓦片的简单做法 杏仁瓦片的做法大全窍门
1、材料：黄油20g、香草糖30g、蛋白1个、低粉20g、杏仁片50g。2、将蛋清加入糖粉中，搅拌均匀。再加入杏仁片搅拌。3、黄油隔水融化，低筋面粉过筛后加入杏仁糊中。4、将面糊搅拌均匀后，在铺好油纸的烤盘上，用勺子铺出..2023-04-12豆豉鸡爪 豆豉鸡爪的做法视频
1、食材：鸡爪500克，豆豉50克。黄酒一大勺，老抽两小勺，白糖一勺，盐适量，鸡精少许，红辣椒三个，花椒一小把生姜一小块，大葱一段，蒜两瓣。2、先将鸡爪洗净，烧一锅水，水开后将鸡爪放入抄水，一分钟即可，抄完水的鸡爪过凉水..2023-04-12牛肉拉面（牛肉拉面图片）
1、先把牛肉及骨头用清水洗净，然后在水里浸泡四小时（血水留下另用），将牛肉及骨头下入温水锅，等即将要开时撇去浮沫，加入盐4两，草果5钱，姜皮5钱及花椒2钱用纱布包成调料包清水淘洗去尘后，也放入锅里，小火炖五小时即熟，捞出..2023-04-12
