可以将黄豆蒸熟再打豆浆吗 为什么打好的豆浆有很多泡沫

很多人早上都喜欢喝一杯豆浆，那我们在打豆浆的时候可以先将黄豆蒸熟再去打豆浆吗？打好的豆浆上有许多的泡沫又是因为什么原因呢？让我们一起来看看吧。

可以将黄豆蒸熟再打豆浆吗

可以。

在打豆浆之前是可以先将黄豆蒸熟的，用提前蒸熟了的黄豆去打豆浆的话，黄豆会更容易打碎，这样打出来的豆渣也会相对少一点。且用熟豆子打出来的豆浆口感更加的粘稠，味道也会更浓，如果喜欢吃口感浓一点的豆浆的话，就可以选择用蒸熟了的豆子来打。

为什么打好的豆浆有很多泡沫

正常现象。

1.豆子中含有一定的皂苷成分，在打豆浆时这种成分会像肥皂一样产生泡沫，但这种成分不耐高温，只要将豆浆加热到100度，泡沫就会消失。

2.豆浆机内旋转速度过高，豆浆经过旋转震动后也会产生泡沫，只要将榨汁机关掉，这些泡沫就会慢慢的消失。

打豆浆豆子和水的比例

看情况而定。

如果是用干黄豆打豆浆的话，一般是按照黄豆和水1:12的比例，及100g的豆子大概加1200ml左右的水。但如果使用的是已经提前浸泡好的黄豆的话，水的比例就要稍微少一点，一般按照湿黄豆：水等于1:10左右的比例即可。但如果是喜欢喝浓一点的豆浆或者是喜欢喝稀一点的豆浆的话，可以根据自己的喜好来调整比例。

打豆浆的豆渣怎么处理

当做肥料

豆渣中仍然含有丰富的营养成分，如果直接丢掉的话就很可惜，建议可以将打豆浆剩下的豆渣发酵，然后再将其放入盆栽土壤中当作肥料，这样能使植物长的更好。

护肤

打豆浆剩下的豆渣还可以用来护肤，可以将豆渣与蜂蜜进行混合，然后再将其均匀的涂抹在脸上、手上、脖子等部位。豆渣和蜂蜜混在一起敷在皮肤上能够起到去除角质、提亮肤色等作用。