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莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤 莲子绿豆桂圆汤的功效

时间:2023-02-19人气:作者: 未知

莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤 莲子绿豆桂圆汤的功效

1、用料:莲子10克,绿豆15克,红枣8粒,桂圆20粒,枸杞1把,红糖片适量,水适量。

2、莲子提前浸泡半小时。

3、绿豆洗净,提前浸泡半小时。

4、准备食材。

5、把绿豆和莲子放入锅中,加入适量的水 红糖片,红枣和桂圆,煮压20分钟。

6、盛出,撒入枸杞,即可。

标签: 莲子  桂圆  绿豆  功效  枸杞  

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