麒麟果有什么效果 麒麟果的副作用

麒麟果是仙人掌科植物的果实，它成熟以后外表鲜黄，肉质细嫩，味道甘甜，那么吃麒麟果有什么效果？

麒麟果有什么效果

花青素含量高

麒麟果是一种高营养水果，它含有多种对人体有益的营养成分，特别是花青素的含量比较高，这是一种天然的抗氧化物质，它能抑制人体内氧化反应的发生，也能减少自由基生成，平时人们食用，麒麟果吸收丰富的花青素以后，能抵抗衰老，也能抑制脑细胞变性，对中老年高发的老年痴呆和记忆力减退有一定预防作用。

植物白蛋白

麒麟果还是一种蛋白质含量特别高的热带水果，这种水果中含有的植物白蛋白，是其他水果所没有的一种特殊营养成分，这种物质进入人体以后，能与人体内沉积的，重金属离子以及多种毒素相结合，能让他们快速代谢出体外，能起到明显解毒作用。

保护胃黏膜

麒麟果中含有的果胶和植物白蛋白在被人类胃部吸收以后，能减少刺激性物质和病毒对人类胃黏膜的伤害，能提高胃部的消化能力，对人类高发的胃炎以及胃溃疡都有明显预防和缓解作用。

麒麟果有什么食用禁忌

吃麒麟果大家需要注意的就是容易过敏的人最好不要吃，最好买来以后立刻吃掉，如果想要保存应该放在阴凉通风的地方，而不是放在冰箱里面，冻坏以后就特别容易变质。还需要注意的就是麒麟果不能和牛奶搭配在一起吃，会影响到消化功能，而且它里面还有很多葡萄糖以及其他的糖分，吃完以后很容易让血糖上升，所以糖尿病患者最好不要吃麒麟果。

孕妇可以吃麒麟果吗

孕妇是可以吃麒麟果的，只要身体不会过敏，适当的吃一些麒麟果，就能排除身体里面的毒素，而且还可以达到润肠通便作用，有便秘问题的孕妇就可以适当的吃一些，还可以补充身体所需要的营养物质，可以预防贫血问题出现。