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空气炸锅虾片 空气炸锅虾片热量高吗

时间:2023-05-05人气:作者: 佚名

空气炸锅虾片 空气炸锅虾片热量高吗

1、用料:虾片若干片、橄榄油、玉米油、菜籽油少量。

2、10个左右虾片,和油一起放在保鲜袋里,不停的晃动,让每一个虾片沾到油。

3、锅预热一会,180度,2分钟左右。

4、虾片放入锅里,不要覆盖重叠。

5、放入摆好的虾片,180度,10分钟。

6、先别取出,等3分钟左右,把他们拿出来,翻一下,重新放进炸,重复多次,直到满意即可。

标签: 空气炸锅虾片  

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