1、准备食材：胚芽米45克；燕麦片20克；红枣6颗；清水1000克。
2、锅中加入清水，烧开后，加入清洗过的胚芽米，大火烧开。
3、加入红枣，关小火加盖，锅盖留一条小缝，煮20分钟，期间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。
4、加入燕麦片，继续小火煮。
5、用勺子搅拌，胚芽米粥慢慢变得粘稠。
6、最后称出即可。
鱼肉丸子怎么做好吃（鱼肉丸子怎么做好吃鲜嫩）
1、食材：草鱼适量、海鳗鱼适量、金枪鱼适量、清水适量、精盐适量、味精适量。 2、将主材草鱼洗干净，将鱼尾切除至露出鱼肉。 3、用刀背从头往鱼尾方向刮，用力适当，把鱼肉挤出来，并装入大碗。 4、将大碗里的鱼肉用适当粗(0)人阅读时间：2023-10-19
水果洗了怎么保存（水果洗了怎么保存时间长）
1、保存水果的方法一般只有两种，即常温保存和冷藏保存。常温保存的一般适用于热带栽培的水果，如：香蕉、菠萝等等。2、但是也有例外，比如：桃子和哈密瓜放入冰箱保存后，果香会消失，所以建议要吃的几个小时前放入冰箱再进行食用比较(2)人阅读时间：2023-10-19
桑葚汁怎么洗好
1、浅色衣服染上新鲜桑椹渍，立即清水浸泡20分钟以上，再用白醋一边浸泡一边用力搓洗，至洗净后用清水漂洗干净即可。2、氨水，双氧水，棉布原理：双氧水具有氧化性可以使衣服上的颜料因氧化而腿色。方法：在确定双氧水的溶液中，我们(2)人阅读时间：2023-10-19
棕叶煮好怎么保存（棕叶煮好怎么保存时间长）
1、买来的粽叶首先要新鲜啊。2、把粽叶洗净，表面沾水，不要擦干。3、找个大点袋子，把粽叶都盘起来，就是围城圆圈的样子，粽叶有韧性，一定不要用大力，免得把筋折断了。4、扎紧袋子，然后把放有粽叶的袋子放进冰箱储藏室，注意一定(2)人阅读时间：2023-10-19鱼肉丸子怎么做好吃（鱼肉丸子怎么做好吃鲜嫩）
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