1、主要食材:圣女果少许、黄瓜一条、芒果一个、鸡肉一块、姜丝;调料:酱油、食盐、料酒。
2、首先需要准备一些健康营养的蔬菜,包括圣女果、黄瓜以及芒果,另外最重要的就是鸡肉。
3、把鸡肉切丁,然后放入姜丝、酱油、食盐、料酒和白糖腌制一段时间。同时把圣女果洗净、黄瓜和芒果肉切丁备用。
4、在锅内倒入少许的植物油,把腌制好的鸡肉放入翻炒,盛出。接着继续倒油,依次放入黄瓜和番茄翻炒,把之前的鸡丁也放入,等到圣女果彻底变软时再放入芒果丁炒几下就可以了。
橄榄白萝卜汤(橄榄白萝卜汤脾胃不好)
1、原料:白萝卜100克,橄榄5克,精盐、味精各适量。 2、橄榄、白萝卜分别洗净,切碎。 3、锅置火上,加入清水,放入橄榄、白萝卜,大火煮开,改小火煮熟,加精盐、味精调味,装入碗中即可。4、橄榄白萝卜汤的功效与作用:(0)人阅读时间:2023-03-13红烧鱼头怎么做好吃又简单 鱼头的做法大全家常菜
1、材料:鱼头 1个(胖头鱼头、草鱼头都可以)、植物油2汤匙、食盐1茶匙、葱2段、姜2片、花椒 10粒、干辣椒3个、蒜5瓣、料酒1汤匙、生抽1汤匙、白糖2茶匙、醋1汤匙、蚝油1汤匙、生粉2勺,水适量。2、将鱼头清洗干净,(0)人阅读时间:2023-03-13紫薯冷藏还是常温(紫薯冷藏还是常温好)
1、紫薯冷藏还是常温都是可以的。紫薯放在冰箱的冷藏层中,可以保存好几天,存放之前,需要将紫薯清洗干净,吸干表面的水分,装入保鲜袋装中,这样存放效果会更好。2、如果只是少量的紫薯,可以煮熟后再存放,将煮熟的紫薯切成小块,装(0)人阅读时间:2023-03-13炒饭怎么做才一粒粒的(炒饭怎么做才一粒粒的好吃)
1、最好用东北粳米——原因是追求弹韧的口感,能炒散但是米粒紧实完整,而且东北米可以把水锁在米粒里,外干内弹。2、把晾凉的米饭放入容器中,加冷水没过米饭,用手搓捏使每一粒米饭都分开。倒尽清水(用筛网也可以,尽量去除多余的清(0)人阅读时间:2023-03-13橄榄白萝卜汤(橄榄白萝卜汤脾胃不好)
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