茼蒿和油菜怎么做好吃（茼蒿和油菜哪个营养价值高）

1、火锅丸适量，羊肉片适量，油菜适量，茼蒿适量，珠江面适量，川粉适量，虾仁适量，火锅底料适量，凉清水适量。

2、准备一口锅。添入适量清水。开火，准备油菜。将油菜洗净，切段。

3、准备茼蒿，将茼蒿洗净，切段。准备火锅丸。准备羊肉片。准备虾仁。

4、水开了，放入火锅底料。再放入火锅丸。

5、等水再开了，放入珠江面和川粉。再放入虾仁。等水再开了，放入油菜，茼蒿。等将锅里的菜，都炖熟了后，最后，放入羊肉片。再煮两分钟或者三分钟，关火，可以吃了。