龙眼莲子茶怎么做（龙眼莲子茶功效与作用）

1、用10粒的莲子，20g的龙眼肉之外，还需要准备红花擦茶包1个，还有蜂蜜适量，红枣粒这些原料，首先将莲子放在开水中煮熟，然后再加入去核对半切开的红枣，以及龙眼肉在锅中，用大火继续烹煮20分钟，然后加入红茶茶包，用小火再煮5分钟，关火之后，等待锅中的龙眼莲子茶，稍凉一点之后，就可以加入蜂蜜进行调味了。

2、准备10g的龙眼肉，15g的莲子，再加上6g的银耳，也可以轻松制作一款滋阴补肾，清热去毒的龙眼莲子茶出来哦！首先将银耳切开适当的分量，然后用清水浸泡，在泡发银耳的同时，将莲子煮熟甚至是煮烂，再在锅中加入龙眼肉还有清洗干净的银耳，小火焖煮20分钟，然后加入冰糖调味，这款龙眼莲子茶就制作完成了，建议大家早晚喝一次即可。