脾虚不能吃什么食物（脾虚不能吃什么食物和水果）

脾的主要作用是运化食物中的营养物质，统摄血液，出现脾虚则会导致运化失常，甚至出现营养障碍，体内水分代谢也会出现问题，脾虚人群要注意饮食调理，因为正确的饮食调理直接关系到能否改善脾虚症状，那么脾虚不能吃什么食物呢?

鸭肉

鸭肉属性凉食物，《饮食须知》中说：鸭肉味甘性寒，滑中发冷气”，鸭肉多吃滞气滑中，阳虚疲弱人群尤其要忌吃。

甲鱼

甲鱼属于清补，滋腻食物，有凉血滋阴的功效，多吃或久吃容易阻碍脾之运化功能，导致消化不良，食欲不振等不适，因此脾胃素虚之人应该忌食。

螺狮

螺狮性寒味甘，虽然有清热作用，能解一切热障，但脾虚人群多吃会出现腹痛不消，久泻等症，所以螺狮是脾虚人群应该忌食的食物。

牡蛎肉

牡蛎肉性微寒，味甘咸，虽然有滋阴养血的功效，都久吃或多吃容易导致脾胃虚寒，有消化系统慢性病的人群病情还易加重，因此，脾虚导致的慢性胃炎，肠炎，消化不良，慢性腹泻患者尤其忌多吃。

山楂

山楂虽然能开胃消食，但有损伤脾胃的危害，脾虚，兼有积滞者，胸腹酸刺胀闷者，吃山楂容易导致脾虚不能运化，影响脾胃健康。

酸味食物

脾虚人群不宜吃酸味食物，酸入肝，会导致肝气更盛，而肝木克脾土，有消化不良，大便溏稀，胃溃疡，胃酸过多的人不宜使用，否则会加重症状。