快速缓解拉肚子的方法（怎么能快速缓解拉肚子）

拉肚子是日常生活中最为常见的病症表现，很多人因为拉肚子头疼不已，其致病病因也非常多，但有什么好的方法能快速缓解拉肚子吗？如何治疗拉肚子才是最快最有效的呢？

第一步：找准病因

想要快速治疗拉肚子，首先要明确自己拉肚子的病因是什么，否则一顿乱治疗，不仅药不对症，还可能加重病情，导致更难治愈，因此建议大家根据以下病症表现以及就医检查来判断自身拉肚子是由何种病因引起。

1、发病急骤：常见于急性痢疾、霍乱、食物中毒、肠易激综合征等疾病。

2、慢性起病：常见于肠结核、慢性痢疾、慢性胰腺炎、结肠癌。若持续两年以上，恶性肿瘤可能性较小。

3、集体发病：常见于细菌性食物中毒、化学药物中毒毒蕈中毒。

4、在长期使用抗生素后发病：常见于金黄色葡萄球菌梭状芽孢杆菌真菌引起的假膜性肠炎。

5、胃空肠吻合手术后发病；常见于食物直接人空肠的“倾倒”综合征，或盲袢内容物排泄不畅引发细菌感染。

6、小肠大部切除或结肠大部切除后发病：常见于吸收面积减少而引起的腹泻。

7、饭后立即发生腹泻：常见于肠易激综合征、肠结核等。

8、饭后2~ 24小时发生、且集体发病：常见于食物中毒。

9、与某些特定食物有关的腹泻：常见于食物过敏。

10、腹泻与喝牛奶有关：常见于乳糖酶缺乏症。

11、禁食后腹泻停止：常见于渗透性腹泻。

12、夜间或早晨因腹泻而醒者：多见于肠道器质性疾病（细菌性痢疾溃疡性结肠炎等），但有些老年人肠道功能紊乱也可清晨出现腹泻。

13、腹泻与便秘交替：常见于肠结核、肠易激综合征、结肠不完全梗阻等。

14、每日腹泻10次以上：多为炎症性肠道疾病或分泌性腹泻。

15、每日腹泻10次以上但量少者：多见于急性痢疾溃疡性结肠炎、克罗恩病、直肠癌等。

16、每日排便量500毫升以内：多为结肠病变。

17、每日排便量大于1000毫升：多为分泌性腹泻。

18、每日排便量大于3000毫升：多见于霍乱胰性霍乱、金黄色葡萄球菌肠炎、大肠杆菌食物中毒、结肠绒毛瘤等。

19、水样大便：多见于胰性霍乱、胃泌素瘤、金黄色葡萄球菌肠炎、大肠杆菌食物中毒。

20、绿色水样大便：多见于小儿肠毒性大肠杆菌食物中毒。

21、米汤水样大便：多见于霍乱、副霍乱。

22、血水样大便：多见于嗜盐杆菌肠炎。

23、腥臭血水样大便：多见于急性坏死性小肠炎。

24、脓血便：多见于细菌性痢疾、溃疡性结肠炎、结肠癌、血吸虫病。

25、黏液便：多见于肠易激综合征、结肠绒毛瘤。

26、白陶土样便并伴有泡沫：多见于脂肪泻。

27、海水样蓝或蛋花汤样便：多见于伪膜性肠炎。

28、特殊臭味便：多见于各种消化吸收不良病证。

29、伴有里急后重：多见于病在直肠。

30、小腹部痛：多见于结肠性腹泻。

31、脐周部绞痛伴肠鸣：多见于小肠性腹泻。

32、伴有高烧：多见于急性痢疾、急性出血坏死性肠炎伤寒、淋巴瘤等。

33、伴有低热：多见于肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎、真菌性肠炎等。

34、伴有哮喘：多见于类癌综合征、食物过敏等。

35、伴有皮肤改变：多见于食物过敏（常有荨麻疹）、类癌综合征。胰性霍乱常有皮肤潮红；溃疡性结肠炎肠结核常有结节性红斑；非热带性吸收不良综合征常有疱疹样皮炎；非热带性吸收不良综合征和Wipple病、肾上腺功能减退症常有皮肤色素沉着。

36、伴有关节炎：多见于溃疡性结肠炎、克罗恩病、Wipple病等。

37、伴有贫血：多见于肠结核、克罗恩病、Wipple病等。

38、伴有腹胀：多见于肠结核、不完全性肠梗阻、非热带性吸收不良综合征。

39、伴有明显消瘦：多见于甲状腺功能亢进症、肠道恶性肿瘤消化吸收不良综合征及各种原因引起的分泌性腹泻等。

第二步：对症治疗

及时就医检查，到医院确诊病因后，根据相关的病因予以对症治疗，如是其他原发病导致的拉肚子，应服从医生的相关安排，先治疗原发病，之后拉肚子自然不治而愈；若是因为饮食不当或中毒等原因导致的则需要服药或洗胃等方法治疗，切勿自行用药或长期拖延。

第三步：辅助治疗

对于用药治疗不大见效或希望拉肚子能赶紧好的，建议在专业医生的指导建议下采取以下辅助治疗方法缓解拉肚子症状。

1、艾灸疗法

艾灸疗法是利用燃烧艾柱或艾条产生灼热，刺激身体的一定部位或穴位，以达到防病治病的一种治疗方法。对于腹泻，艾灸疗法可以借助灸火的温热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，达到治病和保健的目的。

如治疗睥胃虚弱型拉肚子

症见大便溏泻，水谷不化，每食生冷油腻或难消化食物则腹泻加重，腹部隐痛，喜暖喜按，食欲不振，食后即胀。

取穴：神阙、天枢、腹结、足三里、脾俞、胃俞

治法：艾条灸。将艾条点燃，对准穴位，距离皮肤2 ~ 3cm施灸。每穴5分钟，每日3次。3~6次为1个疗程。

备注

艾条灸即是使用制作好的艾条(用桑皮纸将艾绒卷成圆柱形条状如烟卷状)来进行灸法操作的方法。将艾条的-端点燃，对准应灸的穴位或患处，约距离皮肤2 -3cm处进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每穴灸10~15分钟，至局部皮肤红晕为度。灸时可以将示指、中指置于施灸部位两侧，以感知温度，避免烫伤。

2、自我按摩法

通过掌摩腹部可以疏通经气、温经散寒、促进胃肠蠕动、加强消化功能，有很好的止泻作用，具体方法为：用一手掌平贴于上腹部，做顺时针方向环形摩动2—3分钟。在腹部用摩法充分按摩后，再以单手掌心着力于神阙穴，旋转按揉，持续2—3分钟即可。

3、热熨疗法

热熨疗法是将加热后的药物或物体放敷于人体的某一部位而进行治疗的一种外治疗法。通过热熨方法，可以很快驱赶人体腹腔的寒邪，行气活血，起到治疗腹泻的作用。

如治疗寒湿型拉肚子

症见大便清稀，或如水样，或带有白色黏液，腹痛喜暖喜按，腹胀肠鸣，口淡无味，食少倦息，肢体沉重。

葱盐袋

组成：葱白6根食盐少许酒糟1小杯

用法：上药混合炒热，以白布包裹。将白布药包熨贴于脐部。

说明：冷却后则再炒再敷，连敷数次。

4、熏洗法

熏洗疗法是将中药煎煮后，先利用蒸气熏蒸，待药液降温后，再用药液淋洗、漫浴全身或局部患处的一种治疗方法，是中医外治法的重要组成部分。对于腹泻，最主要的还是药物通过经络对机体发挥治疗作用，温经散寒，疏通经络，调和气血，促进血液循环，改善局部营养状况和全身功能。

如治疗肾阳虚衰型拉肚子

症见腹泻多发生在五更时分，俗称“五更泻”。晨起则腹痛欲泻，泻后痛减，伴腰膝酸冷，四肢不温，小便清长，夜尿频作。

方1附姜汁

组成：炮姜、附子、益智仁、丁香各等份

用法：将上药放人锅内加水煎煮取汁。擦洗全身。

说明：每次20分钟，每日3次。

方2胡椒水

组成：胡椒9g，艾叶15g，透骨草9g。

用法：将上药水煎取汁。洗双足。

说明：每次30分钟，1日3次，连用数日。

第四步：食疗调理

采取上述措施治疗后，为了确保患者在拉肚子之后，肠胃能早日修复，还需要通过以下饮食食疗方调理身体。

1、苹果汤

材料：苹果1个。

制法：取苹果1个洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤。

用法：代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

功效：生津，益气，止泻，保健助消化。适用于小儿消化不良性腹泻。

2、茯苓大枣粥

材料：茯苓粉30克，粳米60克，大枣10克，白糖适量。

制法：将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥成时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。

用法：服时加白糖适量，每日2 ~ 3次。

功效：利水渗湿，健脾补中。适用于脾虚久泻，以及风寒型腹泻，大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少，肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。

3、扁豆粥

材料：白扁豆15克，人参5 ~ 10克，粳米50克。

制法：先煮扁豆，将熟时，入米煮粥；同时单煎人参取汁，粥熟时，将参汁兑入调匀即可。

用法：空腹服，每日两次。

功效：益精补肺，健脾止泄。适用于久泄不止，脾胃虚弱或小儿吐泻交加者。

4、藿香正气散

材料：藿香6克，茯苓10克，薏苡仁10克，泽泻10克，半夏6克，淡豆豉6克，厚朴6克，白豆蔻仁3克，杏仁3克。

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：疏风散寒，化湿止泻。适用于风寒泻。

5、七味白术散

材料：白术12克，党参12克，茯苓12克，葛根9克，山药9克，神曲9克，扁豆9克，木香3克，甘草3克。

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：健脾止泻。适用于脾虚泄泻。

备注：上文所写的偏方以及用药均采集于专业医书典籍，如需使用，应在专业的医师指导下进行，切勿自行服用。