治疗恐艾症的方式都有哪些（如何治疗恐艾症）

　　恐艾症的全称是艾滋病恐惧症，从它的名字我们就可以知道，这种疾病是由于患者对于艾滋病有着过度的恐惧和担忧而导致的一种精神方面的疾病，恐艾症和强迫症、焦虑症等精神科疾病一样是需要尽早治疗的。那么，您知道在临床上治疗恐艾症的方式都有哪些吗?

　　治疗恐艾症的方式都有哪些?

　　1、心理咨询治疗恐艾症效果较好

　　这是解决恐艾症的根本方法，恐艾症属心理障碍，只有通过心理咨询才能从根本上得以解决。心理咨询能够找到患者形成心理障碍的根源，针对患者的具体情况，心理咨询专家或咨询师灵活运用各种心理学的方式方法来一步步的解决患者的心理问题，进而治愈患者的这一心理障碍。

　　2、尝试转移注意力治疗恐艾症效果较好

　　将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。

　　3、自我疗法治疗恐艾症效果较好

　　观息法是净化心灵改变恐艾症习性心理模式的独特方法，持续的练习可以有效改变恐艾患者的心理模式，找回生命的本真。从身体的层面来说，观息法不仅可以修复身体机能及植物神经，它所能带来的功效甚至是一些药物无法达到的。恐艾症患者可以找一处安静且不被打扰的环境，双腿盘坐，闭上双眼，然后将注意力放在呼吸上(抬头、挺腰，不要倚靠)，只是专注鼻孔呼吸的进出，不做任何分析和判断。

　　无论恐艾症患者出现什么想法、念头、感受或情绪，都不去管它。你只是将注意力专注在呼吸上，所有的想法、杂念都让它自由来去顺其自然。

　　俗话说得好，解铃还须系铃人。对于恐艾症这种心理疾病，我们还是要以心理治疗为主，同时配合科学的药物治疗来达到治愈疾病的目的哦。在文章最后，小编也要祝福广大的恐艾症患者朋友们早日摆脱心理疾病的困扰。

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