降低尿酸的方法都有哪些 降低尿酸最好的方法是什么

降低尿酸的方法一般都有调整饮食结构、适当地运动和使用药物等。

1、调整饮食结构：平时可以多吃含嘌呤少的食物，如牛奶、鸡蛋、水果等。同时也要多喝水增加排尿，尽量避免吃动物肝脏、刺激性饮料和富含钾的食物。2、适当的运动：可以每天做适当的运动，比如游泳、跑步、跳绳等。可以把自己的体重控制在合理的范围内。如果是肥胖，就需要科学减肥，避免脂肪在体内过度堆积，因为脂肪会对尿酸的正常排泄产生影响。3、使用药物：常用的药物是别嘌醇，可以减少体内尿酸的产生。必要时也可在医生指导下使用苯溴马隆等排尿酸药物治疗。

建议患者注意戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和一些低糖水果，多喝水，尽量保持每日尿量在2000毫升以上。

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