痛风能不能吃鸡（痛风能不能吃鸡鸭鹅肉）

痛风不能吃鸡。

痛风也是一种遗传性代谢疾病，具有一定的遗传倾向。如果家里有人患了这种病，平时饮食不注意，患痛风的概率会高一些。这是因为痛风患者体内缺少一种酶，会导致蛋白质无法完全分解，嘌呤在体内堆积，尿酸升高。严重时会出现痛风。有些人通常更喜欢吃高油、高脂肪、高蛋白、高糖的食物。营养过剩会导致脂质代谢紊乱，体内的尿酸达到一定程度就会诱发痛风。如果特别喜欢喝肉汤，火锅，海鲜，啤酒等，而摄入大量高嘌呤食物，也会诱发痛风。现在很多年轻人都会患痛风，主要是因为日常生活不规律，经常熬夜甚至通宵。这样会导致内分泌失调，容易导致自己体质酸化，所以更容易出现痛风症状。一般长期大量饮酒的人患痛风的概率较高，主要是因为大量饮酒会导致体内尿酸和乳酸增加，从而刺激嘌呤增加，所以会导致痛风急性发作。经常抽烟喝酒，长期服药，或者饮食不健康，因为癌症需要放化疗等，都可能对肝肾功能造成损害。肝肾功能损害严重时，可能诱发痛风。痛风急性发作期不能吃鸡肉，缓解期可以吃一些，对痛风不会有太大影响。痛风主要是嘌呤代谢紊乱，血液中尿酸含量比较高，导致关节炎症性病变，疼痛，痛风。痛风患者要想避免痛风的发作，就需要尽可能减少嘌呤类食物的摄入。鸡鸭等禽类食物属于嘌呤含量中等的食物，所以如果是痛风发作期的痛风患者，尽量不要吃鸡鸭等嘌呤含量高的食物。但如果痛风处于缓解期、间歇期或尿酸水平相对稳定时，也可以吃少量鸡肉，对痛风患者不会有太大影响。

建议患者多吃新鲜蔬菜、优质蛋白质，主要是植物蛋白，以及富含碳水化合物的食物，如白面粉、大米等。日常生活中要多喝水，加速尿酸的排泄。不宜吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、豆类、鱼类、海鲜等。不饮酒，尤其是啤酒，减少高糖饮料的摄入，防止病情加重。

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