牙肉发炎肿痛可以服用消炎药、口含冰块、适量喝热水和多吃水果缓解。
1、服用消炎药
当牙龈出现严重肿胀和疼痛时,意味着口腔有严重问题。因此可以先用漱口水漱口,然后服用消炎药。这样可以达到消炎杀菌的效果,一般阿莫西林较为常用,适合口腔炎症,药物的抗炎作用也比较好。
2、口含冰块
还有另一种简单的方法可以缓解牙肉的肿胀和疼痛,那就是受影响的牙齿咬住冰块。因为冰的温度很低,可以起到很好的镇静牙龈的作用。同时,还可以缓解牙龈问题引起的疼痛,也有一定的消肿效果。然而如果把冰块放在嘴里,可能会感觉麻木一段时间,但一段时间后就会恢复。
3、适量喝热水
牙龈肿胀疼痛后,可以适当多喝水。因为热水可以促进人体的新陈代谢,所以也可以起到下火的作用,适合因上火引起的牙龈肿胀和疼痛。或者喝些淡盐水,有很好的消炎镇痛作用。
4、多吃水果
当牙龈肿胀疼痛时,建议多吃富含维生素C的食物。因为维生素C可以减轻肿胀,提供人体所需的基本营养,帮助患者更快恢复。
如果想防止牙肉肿胀和疼痛,应该有良好的口腔卫生习惯。最好饭后及时漱口,迟早要刷牙。大多数容易牙痛的人都有深夜进食的习惯,所以睡觉前最好不要吃任何含淀粉的食物,否则容易蛀牙。如果想避免牙痛,应该多吃些明火食物,如芹菜、南瓜、胡萝卜等。同时尽量不要喝酒,这样可以防止牙痛。此外,少吃刺激牙龈的食物,如硬、冷和过热的食物,这些食物容易刺激牙龈并导致出血或疼痛。
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