上吐下泻能吃西瓜吗（吃完西瓜上吐下泻怎么回事）

炎热的夏季正是吃西瓜的季节，但是如果发生呕吐、腹泻的情况呢？上吐下泻能吃西瓜吗？

上吐下泻能吃西瓜吗

上吐下泻时建议不要吃西瓜。

西瓜属于寒凉食物，而上吐下泻时肠胃已经非常虚弱了，此时食用西瓜，会加重脾胃虚寒的症状，不仅无益于上吐下泻的恢复，甚至还会导致吐泻加重。因此上吐下泻时无论多么想吃西瓜，也必须要控制住自己。

上吐下泻时什么水果都不能吃吗

并不是哦。

上吐下泻时不能吃寒凉的水果，但是一些具有止泻、养胃功效的水果还是能够吃的。比如苹果、荔枝、石榴、桃子等等。

其中特别是苹果，非常适合上吐下泻者食用，苹果中含有大量鞣酸、凝酸等有机酸成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。

上吐下泻时怎么吃水果好

上吐下泻者在食用水果的时候，最好蒸熟或者煲汤食用，也可以切碎加入在白米粥中进行食用，而桃子最好削去表皮煮熟吃。

有的人会反问：将水果煮熟吃不是会破坏里面的营养成分吗？

要知道特殊时候特殊对待，煮熟的水果维生素会遭到一定程度的破坏，但是补充维生素也不急于一时，此时更重要的考虑肠胃的承受能力。而煮熟的水果绵软易消化，不会对肠胃造成过大的负担，这才是适合上吐下泻者食用的。

如果非要选择生吃水果，那么一定要注意把水果表面的生水擦干净，或者使用凉白开洗冲洗水果。

上吐下泻患者的饮食禁忌

上吐下泻者饮食宜清淡，需要注意以下禁忌：

辛辣刺激食物

上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。

油腻食物

油腻食物也不宜在上吐下泻时食用，此时消化功能比较弱，食用油腻食物会导致消化不良、身体不适，这类食物包括但不限于：猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。

凉性食物

在上吐下泻之后，凉性食物时要绝对禁止的，以免造成吐泻加重，这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。

产气食物

在上吐下泻之时也不宜食用易产气发酵食物，以免加重肠胃不适，这类食物包括但不限于蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

西瓜的禁忌人群有哪些

1.糖尿病患者。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高。

2.肾功能不全者。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。

3.脾胃虚寒者。西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。

4.产妇。产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

5.口腔溃疡者。若口腔溃疡者多食用西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。