肝火心火刮痧示意图（肝火 刮痧）

概述

肝火心火刮痧一般选择大椎穴配伍具体经络穴位，如肝经的太冲穴、少府穴等能较快见效，如效果不明显者，要及时就医处理。

做法

1、主穴：大椎穴，位于头颈骨最高处正下方凹陷处，为诸阳之会，是去火解表退热的特效穴，涂抹精油后使用刮痧板从中间向两旁刮推，范围适当扩大，来回约300次左右，以局部皮肤毛孔打开、温热微出汗、出痧为度。

2、配穴：肝火旺盛，表现为口苦、目赤伴有易怒暴躁等，应配伍太冲穴，该穴在足背第一趾、第二趾间接缝凹陷处。心火上炎表现为口舌生疮、小便短赤等，可配伍少府穴，该穴位于握拳时小指尖处。刮痧时用刮板一角力度稍重，向外向下刮，300次左右为宜。

注意事项

需注意，刮痧需在专业的中医师指导下进行。刮痧后适量饮用温开水促进代谢，24小时后可以洗澡，刮痧后如有身体不适，或症状加重者要及时向医生反馈，及早治疗。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。