1、两手叉腰、两腿并拢、提气、头向前低头还原lx2拍，向后抬头还原lx2拍、向左歪头还原1x2拍、向右歪头还原lx2拍、头向左转头lx2拍、向右转头ix2拍，再重复二次，头向左绕环lX8拍、头向右绕环1x8拍、共做4x8拍。
2、每项动作都要保持几秒，然后按照此方向旋转头部之后反向侧点时是耳侧去寻找肩膀，而不是面孔去侧点，肩膀保持下垂静止面部看正左边看正右边，极限位置肩和胸提肩、下沉肩部绕转，同向以及同时反向绕转。
苏州大学高中生校园开放日预约截止时间
2023年3月11日起（包括3月11日）至3月31日期间的双休日学校举行高中生开放日活动，预约截止时间为预约当周的周三下午17:00。(0)人阅读时间：2023-03-09
预约成功的高中生从哪个口进入苏州大学？
从入校参观前7天起，做好体温测量和健康监测。进校时，提前准备好口罩（一次性医用外科口罩或无呼吸阀N95口罩），做好个人防护。(0)人阅读时间：2023-03-09
苏大校园参观日期间外来车辆可以进入校园吗？
苏大校园参观日期间车辆禁止一切外来车辆进入校园内（包括自行车、电动自行车、机动车等）。(0)人阅读时间：2023-03-09
苏州大学校园开放日期间教学楼对高中生开放吗？
开放日当天学校楼宇内部不对外开放，校园内公共卫生间将开放使用（详见指示标识），请自觉维护公共场所卫生。(0)人阅读时间：2023-03-09苏州大学高中生校园开放日预约截止时间
2023年3月11日起（包括3月11日）至3月31日期间的双休日学校举行高中生开放日活动，预约截止时间为预约当周的周三下午17:00。..2023-03-09预约成功的高中生从哪个口进入苏州大学？
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