1、一份50-150克的绿豆雪糕,热量为100-300千卡。
2、热量其实还好，不是特别的多。所以说想要减肥的朋友可以适量的吃绿豆冰棒的，其实绿豆冰棒的制作方法也是很容易的，我们需要提前泡发绿豆，然后放入高压锅里煮绿豆，时间是可以长一点的，再加入冰糖，这样会更甜一点的，等它冷了以后，把它倒进盒子里，插入冰棒的棍子，放入冰箱就可以了。
一块巧克力的热量等于几碗饭 一天吃一块巧克力会胖吗
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