摔跤规则（自由式摔跤规则）

摔跤规则

　　称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。

　　抽签：运动员称量体重，离开磅称时自己抽签号，并依此为基础编排配对。

　　最初的排列顺序：如果有一名或数名运动员未参加称量体重或者超重，称量体重结束后，依据从小号到大号的原则重新排列运动员的序号。

　　编排：依据运动员所抽的签号进行分组配对。按抽签的顺序进行排列，如：1对2，3对4，5对6，依次进行配对。

　　比赛的淘汰：比赛按参赛的人数分两大组进行淘汰赛，直到各组产生最后一名获胜者，他们将进行冠亚军的决赛。除在比赛中负于2名进行决赛运动员而参加争夺3～8名复活赛(Repechage)的运动员外，其他比赛中的负方将被淘汰，其最终名次将根据所获名次排列。

计分规则

　　摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：“1分、2分、3分和5分。”

1分分值

　　(1)通过转移到对手的后面将其摔倒在垫上，并控制住对手，使其三点着地(二手和一膝或二膝和一手);

　　(2)站立或跪撑时，使用正确的动作但未使对手处于危险状态(肩背同时着地);

　　(3)转移到对手的后面并控制住对手;

　　(4)将对手阻止在背朝垫子、一手或双手支撑垫子状态;

　　(5)使用动作时对手犯规，但动作仍然成功;

　　(6)对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或有不道德行为;

　　(7)将对手处于危险状态达5秒或5秒以上;

　　(8)对手一只脚踏入保护区;

　　(9)对手故意拒绝搂抱;

2分分值

　　(1)跪撑摔时，运动员使用正确的动作，将对手处于危险状态或瞬间双肩着地;

　　(2)使对手双肩滚动;

　　(3)对手处于危险状态时，为脱离控制逃出界外;

　　(4)防守方使用犯规动作，以阻止进攻运动员某一个动作或双肩着地动作的完成;

　　(5)进攻运动员使用动作时，出现瞬间双肩着地或者双肩滚动;

　　(6)防守运动员在站立时，使用反攻动作将对手处于危险状态。

3分分值

　　(1)站立时，运动员使用动作将对手直接摔至危险状态，但幅度较小;

　　(2)所有将对手从垫上抱起，并使其立即处于危险状态，但幅度较小的动作。即使进攻者的一膝或双膝跪在垫上;

　　(3)运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。注意：使用动作时，如防守运动员的一只手保持同垫子的接触，随后立即被处于危险状态，这种情况进攻运动员应获得3分。

5分分值

　　(1)所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态;

　　(2)跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。