网贷逾期没还一下涨那么多利息这个要怎么办

1、商业贷款。大多数贷款机构罚息按合同约定利率的130%-150%收取。例如贷款逾期本息为2500元，贷款利率为4.9%，按罚息最低计算，那么贷款逾期一天的罚息为2500×（4.9%÷365×130%）×10.43元。
2、公积金贷款。公积金房贷逾期罚息按照贷款利率的150%收取。假如贷款逾期本息为2500元，贷款利率为3.25%，那么贷款逾期一天的罚息为2500×（3.25%÷365×150%）×10.33元。贷款逾期通常是指该笔贷款到期后，借款人在未办理相关展期或转贷手续的前提下，未按照借款合同约定借款时限向发放贷款的银行归还贷款本金及利息，从而造成贷款形成超出约定期限的一种现象。