茉莉花茶的功效与作用及饮用禁忌有哪些

茉莉花茶是生活中非常常见的花茶之一，那么茉莉花茶有哪些功效与作用呢?喝茉莉花茶有哪些禁忌?今天我们就来了解一下。

茉莉花茶的功效与作用

提神醒脑

茉莉花茶有着提神醒脑的功效，因为茉莉花茶中含有咖啡碱，能够刺激大脑神经中枢，使大脑更加的兴奋，从而起到提神的作用。

止痛

茉莉花中含有一种挥发油，这种挥发油有着很好的止痛功效，能够有效的缓解胸腹疼痛等症状，所以患有痛经的女性朋友可以适当的喝一些茉莉花茶。

延缓衰老

茉莉花茶中还含有茶多酚，这种物质是一种非常好的抗氧化剂，能够有效的缓解皮肤的衰老，同时还能降低辐射，所以经常面对电脑的女性朋友可以多喝一些茉莉花茶。

茉莉花茶的饮用禁忌

神经衰弱者禁用

上面说到茉莉花茶含有咖啡碱，可以让大脑更加的兴奋，有着非常好的提神醒脑的功效，如果患有神经衰弱，那么最好不要喝茉莉花茶，这会加重神经衰弱的症状。

便秘患者禁用

茉莉花茶中的茶多酚会减缓肠道的蠕动，加重便秘的症状，所以患有便秘的人要谨慎饮用茉莉花茶。

贫血患者禁用

茉莉花茶中含有大量的鞣酸，这些鞣酸会和人体内的铁元素结合生成无法吸收的鞣酸铁，这会导致人体内铁元素大量的流失，加重贫血的症状。